متصل والمساهمات
السلام عليكم
مع تطور وسائل السفر اصبح سهلا وميسرا الا ان هناك بعض المخاطر الصحيه التى قد يعانى منها الانسان اثناء السفر وبعده.....
المشاكل الصحيه المتوقعه اثناء السفر :
منها التغيرات الفسيولوجيه اثناء ركوب الطائره بسبب قله الضغط الجوى ونقص الاكسجين التى قد تؤدى الى مهاجمه الازمات الربويه لمرضى الربو ،التهاب الاذن الوسطى،وانسداد الجيوب الانفيه، وتفاقم حاله مرضى جلطات القلب، ومرضى الاوعيه الدمويه والقلب ومرضى الانيميا الذين تقل لديهم نسبه الهيموجلوبين عن 7 غم /لتر .
اما المخاطر الصحيه لما بعد الوصول :
الدوار الحركى عند المسافر
يعانى من هذه الظاهره ثلث سكان المعموره ، خصوصا الاطفال حتى عشر سنوات من العمر ومن اعراضها: الاصفرار،الشحوب،العرق البارد،القىء،الغثيان،الضعف العام،الصداع،التثاؤبواميل للنعاس.
يعزو علماءالطب حدوث ذلك الى عدم توافق بين ماتراه العين من حركه وبين جهاز التوازن فى الانسان.
وللوقايه من هذه الاعراض او التخفيف من شدتها ، ننصح بالاتى:
ان يتم جلوس الاطفال فى مكان عالى حسن التهويه مع تجنب القراءه وممارسه الالعاب الالكترونيه.
اضطراب الساعه البيولوجيه لدى المسافر:
يظهرهذا المرض بوضوح عند المسافرين المتجهين الى ناحيه الشرق،حيث يقصر عدد ساعات النهار،بينما يقل ظهوره عموماعند الذهاب ناحيه الغرب حيث نتجه للنهار الطويل.
ومن اهم اعراضه:اضطراب النوم وحركه الامعاء والمعده والشعور بالغثيان او الشبع.وتظهراهميه هذا الاضطراب ونتائجه السلبيه عند فئات معينه من المسافرين كالطلاب ورجال الاعمال.
وننصح بالاتى:
السفر قبل الموعد بيوم او يومين،وتناول السوائل بكثره مع تفادى القهوه والشاى.
كما ننصح المسافرين فى رحلات بريه طويله بين المدن التوقف للراحه وكذلك عدم الجلوس المتواصل فى الرحلات الجويه لاكثر من 8 ساعات لتفادى الاصابه بجلطات الدم فى السيقان .
تحذيرات :
الفئات التاليه ينصح بعدم سفرهم فى الاوقات المحدده:
- الحوامل فى الاشهر الاولى اوبعد35-36اسبوعا من الحمل.
- المرضى الذين اجريت لهم عمليات جراحيه فى الصدر قبل 3 اسابيع.
- المرضى الذين اجريت لهم عمليات جراحيه فى البطن قبل 10 ايام .
- هواه الغطس خلال 24-48ساعه من اخر غطس .
مع تطور وسائل السفر اصبح سهلا وميسرا الا ان هناك بعض المخاطر الصحيه التى قد يعانى منها الانسان اثناء السفر وبعده.....
المشاكل الصحيه المتوقعه اثناء السفر :
منها التغيرات الفسيولوجيه اثناء ركوب الطائره بسبب قله الضغط الجوى ونقص الاكسجين التى قد تؤدى الى مهاجمه الازمات الربويه لمرضى الربو ،التهاب الاذن الوسطى،وانسداد الجيوب الانفيه، وتفاقم حاله مرضى جلطات القلب، ومرضى الاوعيه الدمويه والقلب ومرضى الانيميا الذين تقل لديهم نسبه الهيموجلوبين عن 7 غم /لتر .
اما المخاطر الصحيه لما بعد الوصول :
الدوار الحركى عند المسافر
يعانى من هذه الظاهره ثلث سكان المعموره ، خصوصا الاطفال حتى عشر سنوات من العمر ومن اعراضها: الاصفرار،الشحوب،العرق البارد،القىء،الغثيان،الضعف العام،الصداع،التثاؤبواميل للنعاس.
يعزو علماءالطب حدوث ذلك الى عدم توافق بين ماتراه العين من حركه وبين جهاز التوازن فى الانسان.
وللوقايه من هذه الاعراض او التخفيف من شدتها ، ننصح بالاتى:
ان يتم جلوس الاطفال فى مكان عالى حسن التهويه مع تجنب القراءه وممارسه الالعاب الالكترونيه.
اضطراب الساعه البيولوجيه لدى المسافر:
يظهرهذا المرض بوضوح عند المسافرين المتجهين الى ناحيه الشرق،حيث يقصر عدد ساعات النهار،بينما يقل ظهوره عموماعند الذهاب ناحيه الغرب حيث نتجه للنهار الطويل.
ومن اهم اعراضه:اضطراب النوم وحركه الامعاء والمعده والشعور بالغثيان او الشبع.وتظهراهميه هذا الاضطراب ونتائجه السلبيه عند فئات معينه من المسافرين كالطلاب ورجال الاعمال.
وننصح بالاتى:
السفر قبل الموعد بيوم او يومين،وتناول السوائل بكثره مع تفادى القهوه والشاى.
كما ننصح المسافرين فى رحلات بريه طويله بين المدن التوقف للراحه وكذلك عدم الجلوس المتواصل فى الرحلات الجويه لاكثر من 8 ساعات لتفادى الاصابه بجلطات الدم فى السيقان .
تحذيرات :
الفئات التاليه ينصح بعدم سفرهم فى الاوقات المحدده:
- الحوامل فى الاشهر الاولى اوبعد35-36اسبوعا من الحمل.
- المرضى الذين اجريت لهم عمليات جراحيه فى الصدر قبل 3 اسابيع.
- المرضى الذين اجريت لهم عمليات جراحيه فى البطن قبل 10 ايام .
- هواه الغطس خلال 24-48ساعه من اخر غطس .
الاقامة