متصل والمساهمات
الفراولة هي من الفواكه سهلة الهضم التي تعتبر مفيدة لمن يعانى من اضطرابات المعدة فهي فاكهة غنية بالماء والعناصر المعدنية مثل الكالسيوم والحديد وتجدر الإشارة إلى أن تناول 100 غم من الفراولة سيمنح الجسم 45سعر حراري ولهذا تعتبر الفراولة مناسبة لمن يتبع نظاماً غذائياً لتخفيف الوزن
فوائد صحية</SPAN>
وتبين أن الفراولة ملين ومطهر للأمعاء ومدر للبول فتفيد من يعانى من حصى في المسالك البولية والمصابين بالسل والنقرس وتوصف بأنها مغذية ومرطبة للجسم ,وهى تخفض ضغط الدم وتقتل الجراثيم,وتنشط الغدد الصماء ولأجل الاستفادة ينصح للحالات العلاجية بتناولها على الريق صباحاً</SPAN>
فوائد جمالية </SPAN>
ويستفاد من الفراولة موضوعياً في تجديد حيوية البشرة وإزالة التجاعيد
ولمن يعانين من صُفرة أسنانهن ننصحهن بتناول عصير الفراولة بصفة متكررة فهو خير ما يبيُّض الأسنان ويجمّلها. كما تدخل الفراولة في عمل كثير من الأقنعة نظراً لمفعولها القابض لمسام الجلد والذي يناسب خاصة ذوات البشرة الدهنية.. وكذلك لمفعولها كمنظف وكمُغذٍ جيد للبشرة.</SPAN>
أتمنى أن أكون موفق بإذن الله
