موبليات ابو سمية ترحب بالزوار الكرام نحن لدينا افخر انواع الموبيليا للمنازل والمكاتب والفنادق مصنوعه من أجود انواع الخشب و يمكن تحديد التصميم من كتالوج و نعدك بالدقه في التنفيذ و السرعه في التسليم و و بأسعار منافسه ابو سميه الدوحه هاتف 2764615 جوال مروان 0598171503 ... تعطيل ال HTML   منتديات شباب أون لاين... تعطيل ال HTML   اجمل متصفح  Add to Google!

مشغل منال نجد النسائي افضل مشغل يخدم جميع احتياجات السيدات بالجمال والاناقه ومناسباتها مركز متخصص بتصيم الازياء والخياطه - والتجميل -وتجهيز الحفلات يقع المركز في مدينه الرياض في حي الربوة مخرج 14طريق الامير متعب بن عبد العزيز للاستفسار الاتصال على هاتف 4911404 جوال 0566230744 


    نصائح للسفر ...لاتتجاهلوها

    شاطر

    الفجـرالبعيـد
    ▓▓ :: عضو مميز ::▓▓
    ▓▓ :: عضو مميز ::▓▓

    متصل  والمساهمات متصل والمساهمات : 44
    تاريخ تسجيل العضوية : 04/12/2008

    نصائح للسفر ...لاتتجاهلوها

    مُساهمة من طرف الفجـرالبعيـد في الإثنين ديسمبر 15, 2008 9:43 am

    السلام عليكم
    مع تطور وسائل السفر اصبح سهلا وميسرا الا ان هناك بعض المخاطر الصحيه التى قد يعانى منها الانسان اثناء السفر وبعده.....

    المشاكل الصحيه المتوقعه اثناء السفر :
    منها التغيرات الفسيولوجيه اثناء ركوب الطائره بسبب قله الضغط الجوى ونقص الاكسجين التى قد تؤدى الى مهاجمه الازمات الربويه لمرضى الربو ،التهاب الاذن الوسطى،وانسداد الجيوب الانفيه، وتفاقم حاله مرضى جلطات القلب، ومرضى الاوعيه الدمويه والقلب ومرضى الانيميا الذين تقل لديهم نسبه الهيموجلوبين عن 7 غم /لتر .

    اما المخاطر الصحيه لما بعد الوصول :
    الدوار الحركى عند المسافر
    يعانى من هذه الظاهره ثلث سكان المعموره ، خصوصا الاطفال حتى عشر سنوات من العمر ومن اعراضها: الاصفرار،الشحوب،العرق البارد،القىء،الغثيان،الضعف العام،الصداع،التثاؤبواميل للنعاس.
    يعزو علماءالطب حدوث ذلك الى عدم توافق بين ماتراه العين من حركه وبين جهاز التوازن فى الانسان.
    وللوقايه من هذه الاعراض او التخفيف من شدتها ، ننصح بالاتى:
    ان يتم جلوس الاطفال فى مكان عالى حسن التهويه مع تجنب القراءه وممارسه الالعاب الالكترونيه.

    اضطراب الساعه البيولوجيه لدى المسافر:
    يظهرهذا المرض بوضوح عند المسافرين المتجهين الى ناحيه الشرق،حيث يقصر عدد ساعات النهار،بينما يقل ظهوره عموماعند الذهاب ناحيه الغرب حيث نتجه للنهار الطويل.
    ومن اهم اعراضه:اضطراب النوم وحركه الامعاء والمعده والشعور بالغثيان او الشبع.وتظهراهميه هذا الاضطراب ونتائجه السلبيه عند فئات معينه من المسافرين كالطلاب ورجال الاعمال.
    وننصح بالاتى:
    السفر قبل الموعد بيوم او يومين،وتناول السوائل بكثره مع تفادى القهوه والشاى.
    كما ننصح المسافرين فى رحلات بريه طويله بين المدن التوقف للراحه وكذلك عدم الجلوس المتواصل فى الرحلات الجويه لاكثر من 8 ساعات لتفادى الاصابه بجلطات الدم فى السيقان .

    تحذيرات :
    الفئات التاليه ينصح بعدم سفرهم فى الاوقات المحدده:
    - الحوامل فى الاشهر الاولى اوبعد35-36اسبوعا من الحمل.
    - المرضى الذين اجريت لهم عمليات جراحيه فى الصدر قبل 3 اسابيع.
    - المرضى الذين اجريت لهم عمليات جراحيه فى البطن قبل 10 ايام .
    - هواه الغطس خلال 24-48ساعه من اخر غطس .

    منى الشامية
    ▓▓ :: عضو مميز ::▓▓
    ▓▓ :: عضو مميز ::▓▓

    العـمـر : 25
    الاقامة الاقامة : الإقامة :طرطوس
    متصل  والمساهمات متصل والمساهمات : 87
    تاريخ تسجيل العضوية : 14/04/2008

    رد: نصائح للسفر ...لاتتجاهلوها

    مُساهمة من طرف منى الشامية في السبت يونيو 06, 2009 11:35 pm

    سلمت يمينك على الطرح الراقي تقبلي مروري


    دمتي لمن تحبين

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس ديسمبر 08, 2016 7:24 am